游戏人数：5-8人
游戏时间：15-30分钟
道具：跳绳，扑克牌（1-K，13张）
游戏规则：
队伍列队，按顺序跳绳50米。
按1-K的顺序翻牌，翻错了盖回去。
直到按顺序翻完为止。
通关秘诀：需要团队的齐心协力，凝聚队员的智慧，为共同目标而努力。
游戏人数：10人
游戏时间：30-40分钟
道具：指压板
游戏规则：
队伍智能8只手8只脚在地面，其他要离地。
中间要通过指压板的障碍，到终点才能结束。
通关秘诀：队伍需齐心协力，凝聚队员的智慧，统一迈步，口中齐声喊着节拍，互相鼓舞着前进。
游戏人数：不等
游戏时间：40-60分钟
道具：绳
游戏规则：
所有人手拉手围成一圈，每人握住绳子的一部分围成一个圆。
双手合并，有脚后跟着地，所有人同时往后倒。
让参加的人一个一个地在绳子上面走一圈。
两侧由队长扶着，中途不能掉下来，否则要重新开始。
通关秘诀：在规定的时间内，全部走完。
游戏人数：每队15人
道具：气球，挤压板
游戏规则：
100米距离，参加人员列队，手放后面，有头顶气球。
通过挤压板的障碍，中途气球不能落地。
通关秘诀：队员之间要紧密配合，保持气球不落地。
游戏人数：不限
游戏规则：
整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐。
选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。
通关秘诀：人多力量大，团队协作是关键。
游戏人数：不限
游戏规则：
全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌。
食指向上，手掌向下；每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心。
每人的手掌不能合拢。
通关秘诀：听从指挥，灵活应变。
游戏人数：不限
游戏规则：
用眼罩将所有队员的眼睛蒙上。
每人分发一份纸和笔。
要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上。
通关秘诀：发挥想象力，画出心中的世界。
游戏人数：10人一组
游戏规则：
培训师让每组圈着站成一个向心圈。
培训师说：“先举起你的右手，握住对面那个人的左手。”
通关秘诀：沟通与协作，解开手链的束缚。
游戏人数：不限
